Ankara Etlik Şehir Hastanesi Uzmanından Grip ve Soğuk Algınlığına Karşı Önlemler
Ankara Etlik Şehir Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gülnur Kul, mevsim geçişlerinde grip ve soğuk algınlığından korunmanın önemine dikkat çekti. Uzman, uyku ve hijyenin ihmal edilmemesi gereken başlıca faktörler arasında yer aldığını belirtti.
Doç. Dr. Kul, gribin belirtileri arasında yüksek ateş, kas ağrıları, eklem ağrıları ve nefes darlığı ile şiddetli öksürüğün bulunduğunu vurguladı. Soğuk algınlığında ise halsizlik, üst solunum yolu enfeksiyonu, burun akıntısı ve düşük seviyede ateşin daha yaygın olduğunu ifade etti.
Virüslerin temas yoluyla bulaştığını hatırlatan Kul, kapı kolları, bilgisayar klavyeleri ve telefonların da riskli yüzeyler arasında olduğunu belirtti. Özellikle telefonlara dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan uzman, el hijyenine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Uzman, mevsim geçişlerinin enfeksiyon hastalıkları açısından riskli olduğunu ve bağışıklık sistemini zayıflatan hava sıcaklığı değişikliklerinin solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasına neden olabileceğini aktardı.
Hava değişimlerine uygun giyinmek, düzenli uyku, vitaminli besinler tüketmek, el hijyenine dikkat etmek ve kapalı alanları havalandırmak gibi basit önlemlerin enfeksiyonlardan korunmada etkili olduğunu belirten Doç. Dr. Kul, özellikle riskli gruplarda grip aşısının yapılmasını önemle vurguladı.
Doç. Dr. Kul, düzenli uykunun bağışıklık sistemi için kritik olduğunu ve günde en az 7 saat uyumanın önemine değindi. Grip belirtileri gösteren kişilerin istirahat etmeleri ve bol sıvı tüketmelerine özen göstermeleri gerektiğini söyledi. Ayrıca, gereksiz antibiyotik kullanımının viral enfeksiyonlara karşı etkili olmadığını ve direnç gelişimine yol açabileceğini hatırlattı.
