Neden kilo alınır? İşte şişmanlama nedenleri…

Kilolar gerek psikolojik gerekse sağlık açısından kötü sonuçlar doğurduğu biliniyor. Bu süreçte neden kilo alındığı merak konusu oldu.

İşte nedenleri…

Obezite, çevresel ve yaşamsal etkenlerin bir sonucu olarak ortaya çıkan bir sağlık sorunudur.

Günümüzde, çok çeşitli, leziz ve yüksek kalorili yiyecekler her an ulaşılabilir durumdadır.

Bunun yanında, hareketsiz bir yaşam tarzı da yaygındır. Bu durum, vücudun fazla enerji almasına ve az enerji harcamasına neden olur.

Bu şekilde, obezite gelişmesi kolaylaşır. Ara öğün yemek alışkanlığı olanlar ise kan şekerini dengede tutarlar.

Böylece, kişi gün boyunca acıkmaz ve bilinçsizce yemek yemez. Ara öğünler, ana öğünlerde daha az yemek yemeyi sağlar ve günlük kalori alımını ayarlar. Böylece, vücut ağırlığı korunur.

Ara öğün yiyen kişi, sık sık dengeli beslendiği için metabolizma hızı da yükselir. Bu da kilo vermenin hızlanmasına katkıda bulunur. Ayrıca, kişinin tatlı ihtiyacı azalır veya biter. Bu da, kişinin yüksek kalorili çikolata veya diğer tatlıları yememesini ve daha az kalori almasını sağlar.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
avcılar escort
Pendik Escort
Deneme bonusu veren siteler
denemebonusuoyna.com
bonus hunt
betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
pendik escort
footer link satın al
tanıtım yazısı satın al
backlink satın al